木曜日lesson

ﾗｯﾂｱﾝﾄﾞｽﾀｰ
よく熱唱してました。

まいど

DLuVz YUKIです！

水曜に海行って来ました!!
ﾌｪﾘｰに乗り、軽ﾄﾗに乗り
天気もよく最高でした


本日がお盆前最終日

少ないけど気合いは負けず、みんなﾒｯﾁｬ汗だくっておりました。
ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏﾝ ｸﾗﾌﾞ 再来週の皆さんの上達が楽しみ！
yﾀﾛｳ君はしっかりﾗﾝﾆﾝｸﾞﾏﾝﾏｽﾀｰしましたね♪
頑張って行きますよ!!

大人女子ｸﾗｽは
ﾋｯﾌﾟｱｯﾌﾟ、ﾍﾟﾀﾝｺ腹作りをやり
なかなかのｾｸｼｰdanceで心拍数を上げ、脂肪燃焼!!

からの
ビデオ録り♪ かなり素敵です。
自分を客観的に見て頂きたいのです。

普段、歩き方や姿勢やクセも。
見ることは大切なことです。

次回はお盆明け！


アディオス!!