2016-09-15 15:51 | カテゴリ:Lesson
◆JAZZクラス 

・10月04日(火) 18:00~  
・10月11日(火) 20:45~

【Lesson内容】

◆JAZZクラス
ストレッチやJAZZダンスに必要な基礎トレーニングをしていきます。
最後は楽しくカッコよく、どなたでも出来る振付で踊ります!

【目的・効果】

◆JAZZクラス
JAZZダンスはダンスの基本となります!
身に付けていく事で、どんな動きにも対応しやすくなります!
身体のバランスやダンスに必要な筋力・柔軟性をアップさせます。
JAZZダンス特有の、頭の先から指の先まで全身を使って表現していきましょう!

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◆ストレッチクラス 

・10月4日(火) 10:00~/14:00~

【Lesson内容】

◆ストレッチクラス
ストレッチを中心に、体幹トレーニングも交えておこないます。
ゆっくり呼吸をしながら進めていきますので、運動が苦手でも全く問題ナシです!

【目的・効果】

◆ストレッチクラス
普段使わない筋肉を伸ばすことで身体の柔軟性を高め、怪我のしにくい身体を作っていきます。
また、同時に体幹トレーニングをおこなうことで基礎代謝を上げ、汗をきやすい身体・ダイエットにも効果的です!
ゆったりと気持ちよくリラクゼーションしていきましょう!

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【インストラクタープロフィール】

Kimmie(キミー)
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東京都内を中心にダンススタジオ・カルチャー・スポーツクラブ・コレオグラファーとして活動。
今年4月から宮城県を拠点にインストラクターとして活動中。

JAZZダンス歴 13年 他ジャンル HIPHOP/Breakin'/TAP/チア 
ダンス指導歴 5年

【保有資格】
日本ストレッチング協会 JSA-CSTS ストレッチングトレーナーセルフ
JDAC認定ダンス指導員

【経歴】
■マイケルジャクソン MJ46 keep on loving live special~tokyo japan
・CHOREOGRAPH SHOW コレオグラファー
・日之内エミ バックダンサー

■TVCM SEIYU バスプラダンス編  メインダンサー
 第一弾『公園編』
 第二弾『日本のどこかで トラック編』
 第三弾『冬バージョン オーケストラ編』
■店頭ポスター・スチール
■AKB48 『フライングゲット』MV 振り入れ指導・アシスタント
■ハウス食品 ディズニーシー ハローウィンイベント with AKB48 ダンサー
■谷村奈南 PV出演
■NHKスタジオパーク『日曜バライティー』 バックダンサー
■ミュージカル「バスにのらないで!」本公演・外部公演 ジム・クロウ役
■ゲストショー・グラフィック&ヘアファッションショーダンサー・ソロパフォーマンスショー出演等
■コナミスポーツ特定保健運動指導員 外部インストラクター

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■体験料 1,000円
■場所 仙台大学近く 詳しくはお申込後、ご連絡いたします。

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■申込方法 dluvz411@gmail.comまで下記内容をお願い致します。

  件名 〇〇(JAZZ or ストレッチどちらか)クラス体験申込

  内容
  ・お名前
  ・年齢
  ・希望日時

■服装持ち物
動きやすい服装
タオル
飲物



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