2016-12-14 14:53 | カテゴリ:Lesson
冬は痩せやすい時期

まいど
宮城県にある
DANCE SCHOOL D_LuVz 

冬になると痩せていくYUKIです。


冬は体を温めるために基礎代謝が上がる時期!!

ここでだらだらしていては
もったいない!!

基礎代謝が上がっているときに
かるーーーーく運動しませんか?

D_LuVzでは

大人専用のクラスがあります。

ダンスなんて無理!
恥ずかしいし。。。
なんて言ってないで
とりあえず体験してみませんか?

毎週火曜日(第2除く)
仙台大学近くの柴田町船岡のスタジオで
夜19:30から1時間

・ストレッチ
・筋トレ
・アイソレーション
・基礎の基礎のアップダウン
・時間があれば簡単な振付で踊ります

動かなければ
そのまま!!

動けば
何かが変わるかも?


気になった方は
dluvz411@gmail.comまで
■希望クラス、希望日:大人クラス、〇日
■お名前:
■連絡先:
こちらをご記入下さい。

追って詳しいスタジオの場所をご連絡いたします。

【持ち物】
・室内用シューズ(船岡スタジオはシューズ裏が白系のもの)
・タオル
・飲物
・必要に応じ着替え
※簡易的な着替えが出来る場所がございます。
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